Пока вся страна сидит на карантине и информационные ленты забиты коронавирусом, в ЖФК ЦСКА придумали крутую серию постов, чтобы отвлечь своих болельщиков от насущной проблемы.  В соцсетях клуба регулярно появляются публикации, в которых футболистки рекомендуют фильмы, книги и музыку. Сегодня мы разберем, что советует полузащитница ЦСКА Надежда Смирнова. 

Надежда родилась в Сергиевом Посаде. Как и вся команда, спортсменка сейчас сидит у себя дома на карантине. Смирнова регулярно тренируется, делится упражнениями в своем аккаунте в инстаграме и спрашивает у подписчиков, куда можно сходить у себя же в квартире. 

Фильмы

Болельщикам ЦСКА футболистка советует наверстать упущенное и посмотреть самые популярные фильмы последних лет. 

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: @wfccska

В этот список входит кинолента «Зеленая книга» — биографическая комедийная драма, рассказывающая историю путешествия по южным штатам темнокожего музыканта Дона Ширли и его водителя Тони Валлелонги. Действие происходит в 1960-х годах, когда люди еще обладали расовыми предрассудками. Между героями мало общего, но двухмесячное путешествие невероятно сближает их и делает друзьями на всю жизнь. В 2019 году кинолента выиграла «Оскар».

Психологический триллер «Джокер» — самая нашумевшая картина 2019 года. Фильм повествует о готэмском комике Артуре Флеке, который наблюдается у психиатра и живет с больной матерью. Всю жизнь его учили нести радость людям, но вскоре герой понимает, что они этого не заслуживают и начинает творить самосуд. Весь город озаряется неконтролируемым смехом нового злодея — Джокера. 

Хоакин Феникс сыграл главного героя настолько убедительно, что получил свой первый «Оскар» — за лучшую мужскую роль.

«Богемская рапсодия» — байопик о легендарном музыканте Фредди Меркьюри и группе Queen. Фильм прослеживает главные периоды творчества музыкального коллектива: путь к успеху, создание главных хитов, распад группы, триумфальное воссоединение и, как вишенка на торте, — концерт на фестивале Live Aid. 

Исполнителя главной роли Рами Малека в кинокартине трудно отличить от легендарного Фредди Меркьюри. Актер был удостоен «Оскара» за лучшую мужскую роль. 

«Величайший шоумен» — еще один мюзикл в списке Надежды Смирновой. Фильм снят на основе реальной истории успеха главного шоумена XIX века — Тейлора Барнума. Главный герой Финеас с детства влюблен в богатую аристократку Черити. Он завлекает ее мечтами о волшебном будущем и девушка против воли родителей выходит замуж за бедняка. Семейная жизнь у Финеаса складывается не так, как он себе представлял — денег едва хватает на то, чтобы прокормить детей. Но вскоре герой загорается идеей и открывает свой цирк… 

Фильм «Величайший шоумен» дарит редкую возможность посмотреть на поющего Хью Джекмана, увидеть потрясающие музыкальные номера, посмеяться и поплакать вместе с героями.

Последняя кинолента в списке Надежды — «Ford против Ferarri». Биографическая драма рассказывает о борьбе двух крупнейших производителей автомобилей за победу на престижной гонке в Ле-Мане. Безусловным фаворитом является Ferarri, но внук Генри Форда бросает все силы на то, чтобы одолеть конкурентов на трассе. Для этого он нанимает автоконструктора Кэрролла Шелби и невыносимого гонщика Кена Майлза. Получится ли у них сотворить историю?

Книги

В рекомендациях Надежды Смирновой есть литература для саморазвития, бессмертная классика и даже любовный роман. 

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: @wfccska

«Зеленая миля» Стивена Кинга  — роман о жутком тюремном мире. Повествование идет от надзирателя Пола Эджкомба, работающего в блоке, в котором содержатся преступники, приговоренные к смертной казни на электрическом стуле. Пол рассказывает о своем прошлом, когда он один за другим казнил заключенных. Его жизнь перевернулась в тот момент, когда в тюрьму прибыл невиновный афроамериканец, обвиняемый в изнасиловании и убийстве… 

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Кадр из фильма «Зеленая миля» (1999) 

Научно-фантастический рассказ «Цветы для Элджернона» позволит вам взглянуть на мир под другим углом. Произведение написано в форме дневников умственно отсталого уборщика Чарли Гордона, который соглашается поучаствовать в эксперименте по повышению интеллекта. Операцию уже провели над мышонком Элджерноном, вместе с которым Чарли пройдет весь путь от гениальности и до…

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: Pinterest

Третье произведение в списке Надежды — «Подсознание может все!». Эта книга поможет вам лучше понять свой собственный мозг. В психологической работе Джон Кехо делится с читателями способами активизации безграничных ресурсов и открывает секреты, которые сделают вашу жизнь счастливее.  

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: smartprogress.do

«Сокровенные мечты» Даниэлы Стил — любовный роман, повествующий о жизни успешной красавицы Фейт Мэдисон. Многие мечтают оказаться на месте главной героини, но никто не подозревает, что прячется внутри ее души. Освобождение от мучительного прошлого, настоящая любовь и вера в себя — то, во что вы окунетесь, взяв роман в руки.  

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: libs.ru

Еще одно психологическое произведение, которое рекомендует Надежда — бестселлер Михаила Лабковского «Хочу и буду». Автор убежден, что каждый человек может быть счастливым и имеет право делать все, что захочет. Как понять себя, избавиться от страхов, научиться радоваться жизни, а также ответы на другие животрепещущие вопросы психолог дает в своей книге. Некоторые советы вас удивят.

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Михаил Лабковский. Источник: Myslo

Музыка

А вот и плейлист из 10 песен, которые рекомендует Надежда Смирнова. Если вы продолжаете держать спортивную форму, сидя на самоизоляции, то вам наверняка подойдут эти треки, ведь тут есть и бодрые песни для энергичных тренировок, и расслабляющие композиции для йоги или растяжки.

ЖФК ЦСКА Надежда Смирнова
Источник: @wfccska

Хип-хоп трек Джастина Тимберлейка и Джея-Зи «Holy Grail» из альбома  «Magna Carta» — хит 2013 года, легкое сочетание рэпа и фальцета, которое раскачает вас на весь день. Если вы еще не слышали эту песню, то бегом гуглить!

Следующий трек также принадлежит Джастину Тимберлейку и вы наверняка его слышали миллион раз, ведь в 2006 году альбом поп-певца «FutureSex /LoveSounds» разрывал чарты. Композиция «What Goes Around…/…Comes Around» отлично подойдет для расслабляющей тренировки или романтического ужина.

Эминем и Рианна любят записывать совместные хиты и один из них, под названием «The Monster», попал в плейлист Надежды Смирновой. Энергичный хип-хоп сингл рассказывает о сложностях отношений между людьми. Возможно, вы узнаете в этом треке себя или своих близких, если сидите на карантине не в одиночестве. 

И снова Эминем! Надежда Смирнова рекомендует послушать еще один хит рэпера «Not Afraid», рассказывающий о преодолении проблем и бесстрашии. Особенно актуален в эти дни! 

Рок-группа Bad Wolves записала кавер на легендарный хит ирландского коллектива The Cranberries «Zombie». Композиция в обработке «волков» приобрела современное и тяжелое звучание, стала более инструментальной. Если вы за качественные каверы, превносящие в трек новое дыхание, то версия Bad Wolves вам, определенно, понравится. 

Возможно, именно за счет вдохновения от просмотра фильма «Богемская рапсодия», композиция группы Queen оказалась в списке рекомендаций Надежды Смирновой. Трек «Another One Bites the Dust» — коммерчески самая успешная песня за всю историю группы. Элементы фанка и заводной басовый рифф дополняют лирику композиции, в которой идет речь про таинственные убийства.

Нежная поп-композиция молодых музыкантов Allie X и Троя Сивана «Love Me Wrong» — милая расслабляющая песня о неправильной любви. Трек заставляет задуматься о том, действительно ли наши чувства искренние или мы находимся в заблуждении. И, возможно, сейчас лучшее время, чтобы выяснить это.

Надежда Смирнова не обделила вниманием и российских исполнителей. Футболистка советует к прослушиванию трек «Life» певицы Zivert — главного музыкального открытия года в России. Поп-исполнительница поет о том, что несмотря ни на что жизнь должна быть в кайф. Как-никак, именно мы кузнецы своего счастья и только в наших силах скрасить свои будни, даже если они карантинные.

Еще один трек от российских исполнителей в плейлисте Надежды — «Малышка» от Шарлота и Моргенштерна. Жизнерадостная композиция с незамысловатым текстом и провокационным клипом оставит вас в еще большем ожидании лета и вечеринок. 

Заключительная рекомендация футболистки для вашего плейлиста  — альбом «No Boys Allowed» от Кэри Хилсон. Сборник в жанре R&B с элементами соула — отличный источник энергии и вдохновения для ваших домашних тренировок или генеральной уборки. Под такую музыку хочется что-то делать!

Если ваш список литературы уже прочитан, все фильмы просмотрены, а любимые треки наскучили — берите список рекомендаций Надежды Смирновой и развлекайтесь!

Автор: Яна Левхина
Фото: инстаграм-аккаунт ЖФК ЦСКА
Редактор: Евгения Амелина

[Всего: 1   Средний:  5/5]
0